Recientemente tuve la oportunidad de impartir una charla sobre redes sociales, pensamiento crítico y gestión de las emociones, en la que reflexionamos sobre cómo las plataformas digitales influyen en nuestra manera de pensar, relacionarnos y percibir la realidad.
Durante la sesión abordamos cuestiones como la búsqueda constante de aprobación a través de los «me gusta», el papel de la dopamina en los mecanismos de recompensa, la influencia de los algoritmos y la importancia de no creer todo lo que vemos en las redes sociales.
También compartí algunas experiencias personales y profesionales relacionadas con mis redes sociales, la educación, la investigación y los proyectos de innovación educativa en los que participo.
El objetivo no era demonizar las redes sociales, sino fomentar un uso consciente, responsable y crítico de la tecnología, especialmente entre los más jóvenes, prestando atención a su impacto emocional.
El periódico La Tribuna de Albacete se ha hecho eco de esta charla en un artículo titulado «La búsqueda constante de interacción genera picos de dopamina».
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